Fisioterapia

A Corpo Livre segue uma abordagem terapêutica comprovada em trabalhos científicos, com uma equipe altamente treinada de especialistas que são mais adequados para tratar sua necessidades individuais.

A Fisioterapia músculo-esquelética compreende uma grande variedade de técnicas destinadas a restaurar a função, amplitude de movimento, flexibilidade, resolver lesões, aliviar a dor e muitos outros benefícios. Os métodos que utilizamos incluem uma extraordinária variedade de exercícios altamente especializados, manipulações e mobilizações articulares.

Tratamento não cirúrgico, pode muitas vezes beneficiar pacientes por anos, permitindo-lhes viver uma vida mais ativa e sem dor. Os tratamentos bem sucedidos ajudam os pacientes a se mover melhor, mais rápido e a apreender hábitos saudáveis que os ajudará a evitar problemas futuros.

Uma das chaves para a gestão da fisioterapia, é participar ativamente do processo de reabilitação. A Fisioterapia ajuda a colocar os pacientes no caminho certo, exercitando músculos fracos (inibidos) e recuperando a sua força muscular. Um programa de exercícios deve ser adaptado à condição de cada individuo e nível de dor, e incluem uma combinação de alongamento, fortalecimento e condicionamento aeróbio.

A dor é muitas vezes causada por partes do corpo que não trabalham em cojunto. Isso pode incluir um nervo comprimido, uma hérnia de disco, tensão muscular ou problemas nas articulações. Os fisioterapeutas sabem como sua coluna e articulações trabalham juntas. Nossos serviços de fisioterapia podem oferecer-lhe a assistência necessária para cuidarmos de você. Experimente os tratamentos não cirúrgicos da Corpo Livre!

Pilates

 

A Corpo Livre trabalha com sua forma mais completa do método, sendo equipada com equipamentos e acessórios necessários, abordando o repertório clássico e moderno em suas fases: básica, intermediária, avançada e todas as suas variações.

Nosso Método é exclusivo e baseado em publicações científicas, com protocolos de atendimento específicos, indicado para qualquer idade, com trabalho diferenciado para gestantes e idosos

Motivos para praticar Pilates - os benefícios à saúde em vários aspectos:
* Melhora da postura, equilíbrio e flexibilidade; 
* Concentração durante a atividade e no seu dia a dia;
* Fortalecimento muscular;
* Alívio das dores crônicas e tensões;
* Melhora da capacidade respiratória.

 

Princípios e Fundamentos do Método Pilates:

  • Concentração

    É imprescindível durante todos os exercícios que a atenção esteja voltada para o corpo, para que o movimento seja desenvolvido com a maior eficiência possível. 

  • Controle

    Controle é essencial para a qualidade do movimento e quando compreendemos a maneira básica de exercitar-se no Pilates com o corpo controlado, é possível executar movimentos graciosos e relaxados.

  • Precisão

    É de fundamental importância na qualidade do movimento, sobretudo a colocação exata das partes do corpo, que é o fator determinante para um realinhamento postural correto.

  • Centralização

    Pilates denominou de Powerhouse, um ponto de suporte e controle do tronco em conjunto com movimentos dinâmicos das extremidades. Temos um grande grupo de músculos no centro – abdômen, lombar, quadris e glúteos. Este centro de força forma uma estrutura de suporte, responsável pela sustentação da coluna e órgãos internos.

  • Respiração

    A respiração completa feita corretamente, renova a circulação do ar, oxigena o sangue e ainda ajuda no controle dos movimentos durante os exercícios, assim como no dia a dia.

  • Fluidez

    No método Pilates não existem movimentos estáticos, isolados, porque o corpo não funciona naturalmente dessa maneira. Relacionado ao tipo de movimento, que deve ser executado de forma controlada e contínua, deve exibir qualidade, fluidez e leveza, que absorvam os impactos do corpo com o solo.